DEPORTES

La gimnasia aeróbica se practica en el S.U.M (Salón de Usos Múltiples) del club por las instalaciones y materiales óptimos que se necesitan. Piso flotante, barra, espejo y steps con módulos permiten adaptar la intensidad de las clases, incorporar bandas elásticas y realizar trabajos en plano inclinado.

Es una actividad destinada al público femenino a partir de los 14 años. Su práctica también es adaptable a las socias de la tercera edad, ya que este deporte ayuda a reducir el peso, tonificar músculos, contrarrestar los efectos del stress, mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y aumentar la capacidad respiratoria.

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